개인적으로는 과거에 살 뺄때 정말 도움 많이 받은
식품이죠. 칼로리가 제로에 가까운 음식이라고 보시면 됩니다.
면형태도 있고 묵형태도 있는데 전 면형태가 좋더라구요.
칼로리는 제로에 가까운데 먹으면 배가 부릅니다.(하지만
금방 꺼지죠. 물배와 별 차이가 없다보니,,,) 그러다보니
다이어트의 대적인 야식과 같은 유혹을 이겨내는데 좋죠.
어쨌든 당장 식용은 가라앉힐 수 있으니까요.
비빔국수나 냉면으로 만들어서 수시로 먹었던 기억이 나네요.
제가 다이어트 하던 시기도 여름이었는지라 덕을 많이 봤습니다.
실제로 야식으로 곤약 비빔국수를 상당히 자주 먹었는데
칼로리가 거의 없다보니 소변을 보고 나면 체중이
원상 복귀 되더군요.
뭐,,, 의지가 강인하신 분들은 이런 음식 안먹고도 잘
버티시겠지만,,, 개인적인 경험으로는 이렇게 도움이
되는 음식은 적절히 먹어가면서 하는게 더 쉽지 않을까 싶습니다.
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