아침 굶었음...
점심 밥 3젓가락...에 반찬이 맛 없어서 편식한;;다고 그냥 깨작거림;
저녁은 밥 반그릇에... 오징어볶음 조금.. 물김치...
그리고 하프 마라톤 하듯..
5시 30분에 집에서 출발...
조깅코스 따라...
10시 집으로 복귀까지 . 10분 휴식 이외엔 ..
후.........
20km 걸었군요;
죽을 것 같아요...
체중계에 올라갔는데 살 안빠져있음 실망할거 같아서
자제중..
하루 하고 살 빠지길 바라다니 쿨럭;
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