월요일에 헬스장가서 근육 운동을 했는데 다음날 멀쩡 하더라구요.
그래서 '아... 내가 운동을 너무 쉬엄쉬엄 했구나' 싶었습니다.
화요일은 일이 있어서 못갔고, 오늘 아침에 딱 일어났는데 팔이 너무 무겁더라구요. 근육통도 좀 있고 말이죠. 하루늦게 오는 근육통이라니..... 월요일날 쫌 쎄게 운동해서 나름 화요일에 대비 하고있었는데
시간차 공격으로 다음날 근육통 어텍이 들어왔네요.. ;;;
우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
월요일에 헬스장가서 근육 운동을 했는데 다음날 멀쩡 하더라구요.
그래서 '아... 내가 운동을 너무 쉬엄쉬엄 했구나' 싶었습니다.
화요일은 일이 있어서 못갔고, 오늘 아침에 딱 일어났는데 팔이 너무 무겁더라구요. 근육통도 좀 있고 말이죠. 하루늦게 오는 근육통이라니..... 월요일날 쫌 쎄게 운동해서 나름 화요일에 대비 하고있었는데
시간차 공격으로 다음날 근육통 어텍이 들어왔네요.. ;;;
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