근육통의 시간차 공격

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작성자: 비비참참

작성: 11.11.30 17:33
조회: 522

글주소: https://square.munpia.com/boFree/549876

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월요일에 헬스장가서 근육 운동을 했는데 다음날 멀쩡 하더라구요.

그래서 '아... 내가 운동을 너무 쉬엄쉬엄 했구나' 싶었습니다.

화요일은 일이 있어서 못갔고, 오늘 아침에 딱 일어났는데 팔이 너무 무겁더라구요. 근육통도 좀 있고 말이죠. 하루늦게 오는 근육통이라니..... 월요일날 쫌 쎄게 운동해서 나름 화요일에 대비 하고있었는데

시간차 공격으로 다음날 근육통 어텍이 들어왔네요.. ;;;

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Comment ' 1

작성자

Lv.1 사막의꿈

작성일

11.11.30 18:27

No. 1

운동을 하다 안하면 몸이 무거우면서 근육통 비슷한게 오더군요.ㅇㅅㅇ;;
요즘 식스팩 만들어보겠다고 하루 3시간을 헬스장에서 살고있는데.2개월지나고나니 이제 운동안가면 몸이 무거워지는 기현상이 발생하네요.

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