태어나서 처음으로 헬스장을 가봤네요.
친구와 같이 3개월 끊고 내일부터 다니기로 했습니다.
제가 술,담배는 안하지만 운동은 진짜.. 숨쉬기 운동만해서
체력이 저질이라-_-;; 기초 체력도 늘리고
몸도 좀 만들고싶어서 큰맘먹고 질렀네요.
지르고나니 잘 다니면서 버틸 수 있을지 걱정도 됩니다만..
체격이 꼬맹이니깐.. 어깨도 좀 넓혀지게 운동도하고
(수영이 좋다한건같지만; 수영을 못할뿐이고..)
하체힘,힙업,복근,체력 등등이 목표네요!
목표는 크게 ! 으하하..
몸짱님들 계시면 주의할점이라던지 추천 운동있나요?
운동초보라 쉽게 풀어 써주시면 감사합니다 꾸벅
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