팔굽혀펴기

왜 안될까요?

그래도 고등학생 때 20번은 했는데...ㅜㅜ

근데 또 예전에 하던 팔굽혀펴기는 진짜 팔굽혀펴기가 아니라고 하고...

바닥에 붙어서 시작하라는데 도저히 올라가지가 않네요.

집에서 연습하려니까 가족 (고양이 둘 포함) 이 코웃음을 날리는 것 같고...에잉.

팔에 탄력있는 여자들 부럽네요.

[시우(始友)]

누구든지 하고자 하는 마음만 독하게 먹으면 다 할 수 있어요~_~
단지, 운동하는 게 귀찮아서 안 하는 것일 뿐..ㅋㅋ;
힘내세요~

[부정]

여성분이시면 굳이 정석대로 하실 필요는 없습니다. 팔을 너무 벌리지 마시고 팔꿈치를 몸에 붙이신다고 생각하시고 몸을 밀어 올리세요.
힘이 없으시다면 무릎을 바닥에 대고 하셔도 효과는 생깁니다.

[죽부인]

나이트에 가세요.

춤추면 근력이 늘어남.

강추~

[[탈퇴계정]]

전 이번주부터 헬스장 다녀요~
사무실에서 일하면서 찐 살도 뺄겸... 탄력을 위해 -,.-ㅋ
열심히 해야죵~ 3개월로 끈었으니..ㅎㅎㅎ

[블루벨]

전 드디어 팔굽혀펴기 시늉 비스무리한거 몇번은 할 수 있는 경지에 올랐어요ㅜㅠ