제가아는 방법이란...
1.매일 우유450ml를 먹자
2.자주 농구를 하자
3.일찍자고 일찍일어난다
4.밖에서 나가 놀자 입니다...
5의자에 앉을떄는 제데로 앉자;;
하지만 제데로 되는건 없고....
1은...매일은 아니고3일에 한번정도?
2는...거의 orz
3은...매일 컴퓨터하다 늦게자서;;;
4는...요즘 게임에빠져서...
5는...허리를 매일 구부리게 되더군요.. 지금 교정 할려고는 하지만...
역시저는 살도 좀 뺴야겠죠.....
지금 182지만
앞으로 190이 될 그날까지 열심히 해볼랍니다...
그리고 이방법들말고 다른방법 아시느분들은 댓글 꼬남기시릭...
안그럼...... 제가 꿈에 나타나 가위를 눌러드리지요 후후후후후후후후후후-.-+
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