정체기가 뚫릴 조짐이 보이네요

3월 18일 이후 지금까지 

체중이 큰 변화없이 쭉 정체하더니

드디어, 변화의 흐름이 조금 시작되었습니다.

일주일 동안 결혼식이다, 감기다, 잘먹어야 빨리 낫는다,

운동은 좀 쉬어라(트레이너 샘이 운동 나오지 말랬어요 감기나 빨리 나으라고)

등등

식이조절과 운동이 많이 무너져서 ,,,

정체기를 못 뛰어넘고 도루묵이 되면 어쩌나 걱정했는데 

다행이 어제 인바디 측정했는데 

근손실 하나없이, 오히려 근육량은 200g 늘고 

체지방만 싹 빠져서 , 정체기가 뚫릴 조짐이 보이고 있습니다.

으, 기뻐요.

이대로 꾸준히 달려서 꼭 

올해 내로는 꿈의 몸무게 55kg을 달성하고 말겠습니다

오늘 아침 유난히 날씨도 좋고 

해피한 날이네여!

다들 좋은 하루 보내세요~!!

[피터포]

요요kg

[히나(NEW)]

노옵 요요따위 오지 않을거에요

[부정]

인바디 200그람 차이는 물마셔도 달라질 수 있는 오차범위입니다. 헤혯

[히나(NEW)]

근육량 200그람이여 ㅋㅋㅋ

[개백수김씨]

200그람은 운동 후 수분량에 따라 충분히 변동할 수 있는 범위!!!

[히나(NEW)]

운동 전이요 ㅋㅋ

[흑색숫소]

제가 여행 갔던 곳 가셔서 술만 자제하시면 다이어트 정말 쉽게 되요. 다만 한달반짜리 코스라 회사가...

camino de santiago가 다이어트엔 직빵 입니다. 운동과 식이요법으로 빼는거라 요요도 한 2년 뒤에 찾아오죠. 갔다와서 2년간 먹부림 부려도 됩니다 ㅎㅅㅎ 비용도 헬스클럽 피티 6개월값이라 싸고...

[히나(NEW)]

오... 신기한곳이네요 ㅎㅎㅎ

[흑색숫소]

2천리짜리 성지순례길 입니다. 천주교도라면 죽기전에 한번은 걸어야되는! 전 무교라 두번 갔다왔어요.

[카힌]

제 꿈의 몸무게는 70kg 이라는...55키로면 전 말라 죽기 전에 가능

[히나(NEW)]

풍운고월님의 꿈의 몸무게는 70 이시군요 ;ㅅ;

[담적산]

여기 댓글 다는 분들 왜 이러심...
무서워졌어요... ㅠㅠ

[히나(NEW)]

다들 나빴어요 그쵸? ㅋㅋㅋ

[적안왕]

얼마 안남았군요. :)

[히나(NEW)]

아,아뇨... 갈길이 어마무시한데요...

[二月]

그렇군요요. :D

[히나(NEW)]

요요 따위 안올거라니까요 - -

[영비람]

혹시 바깥 덤벨이 계속해서 돌고 있지는 않았나요? :D

[히나(NEW)]

아뇨! 안돌고 있어요 엉엉 이러지마요

[[탈퇴계정]]

전 고등학교이후로 , 몸무게가 전혀 변동이 없는데요? 많이먹으나 적게 먹으나, 변동없는 몸무게 ^ㅇ^전생에 나라를 구했나봄

[히나(NEW)]

^.^; 되게 분노가 치밀게 만드는 체질이시군요!