한마디로 비정상입니다...

4달 백수하면서 체력이 장난이 아니게 떨어졌네요..

2시간 걸어다니면 피로를 느낌니다. 큰일 났습니다..

걷는거 하나 만큼은 자신있었던 저였습니다..

그런데... 운동계획을 세워야 겠습니다..

아버님 동창들 등산을 다니시는데 같아 따라 다녀 볼랍니다..

일단 강제 적으로 꾸준히 한가지를 하고요...

개인적으로 운동을 조금씩 해야 할 것 같네요...

종합계획을 세워야 겠죠.. 특히 뱃살운동에 집중 해야 할 것 같습니다...

적당한 운동을 하세요... 저처럼 되지 말고...

벌써 이런말 하면 형님들이 욕하겠지만.. 30대 중반이 되니 체력이 예전만 못한것 같네요..

아침에 일어날때 몸이 가끔 아프기도하고.. 체력회복이 늦고..

그런데 할 일은 갈 수록 많아지고요... 쩝...

[화일박스]

아,,저도 입으로만 운동해야지..운동해야지..하다가 지난 토요일에 소백산등산을 갔다가 거의 기절직전까지 갔던 기억이 있었지요,,

평소에 산다람쥐라는 소리를 들을정도였는데,,쩝,,지난 4년동안 제대로된 등산을 한적이 없었거든요,,먹고살려고,,헤~~

어쨓든 저도 운동해야지 하고 다시금 마음먹고 있는데,,몸은 여전히.. 흑저사랑님은 부디 성공하시기를..

아,,나도 성공해야 하는디..

[진짜무협광]

저도 미친답니다. ㅜ.ㅜ

정상 주기로 활동해야하는디...

[흑저사랑]

아버님 친구분과 약속을 했습니다..
이젠 어쩔 수 없더라도 하지 않을 수 없습니다..

[금강]

정상이면..
내가 한달이나 감기로 앓고 있겠습니까?
운동부족이에요...
컴퓨터를 부셔버릴까나...
운동들 하세요... 숨쉬기만 해서는 안되네요^^

[신독]

등산 좋지요.^^

넘 무리만 하지 않는다면야.

전...방학동으로 이사오고 나서 십여년만에 산행을 시작했는데.

재미가 남달랐지요. 북한산 지도 사서 길은 물론이고 암벽까지 주욱 따라 나녔지요. 도봉산 북한산에는 암벽꾼들이 많이 있답니다.

장비 없이 맨손으로 바위타는 재미는 한 번 빠지면 헤어나기 힘들죠..

그렇게 산에 푹 빠져 지내다...99년 북한산 서부 능선 암벽에서 낙상...TV에서 가끔 보시죠. 산악구조 헬기...

저 그거 타고 내려왔지요. 정강이뼈 복합골절에 발목관절 탈골. 염증까지 생겨 상처가 붙지 않는 바람에 병원에 몇 달 있었습니다.

지금도 산을 타긴 하는데 예전처럼 바위타기란 쉽지가 않습니다.
예전에 구름을 걷듯 타던 바위가 요샌 무섭습니다.

공포를 마주 대한다는 것, 유쾌하지 않은 일이죠.

아, 등산 얘기 땜에 주절댔네요.

무리하지 마시라는 노파심임다. 과유불급. 철저히 몸으로 깨달은 진리중의 진리임다.

[유리]

저도 운동을.....살이 밉다..

[아자자]

20분 걸어서 피로감을 느끼는 사람은 어찌하라고
이런글을 올리셧나요..ㅡㅡ;

아자..운동을 해야겟다..ㅡㅡ;;

[暗影 ▦]

20분을 걷기는 하시나요? ^^;
축구할 때 빼곤 절대로 안 뛰고
주차장 왔다갔다 할 때 빼곤 안 걷는....
참, 그래서 누라랑 이마트 가면 신나게 걸어다니지요...
다른 남편들이 부러워 한다더군요...
세네시간 신나게 돌아다니면서...
다 운동이려니...해야져....^^;

[군림동네]

욕심은 나지만 게을러서..........ㅠ.ㅠ
저도 흑저님 처럼 돼면.......ㅠ.ㅠ
후회를 할꺼 같네요..^^

[行雲流水 ▦]

몇년간 운동하다 1년 노니 몸이 비실비실 합니다.ㅠ.ㅠ
이제부터라도 다시 운동 좀 해야겠다는..-_-;

[일호]

아직도 길은 머네!

[冥王]

聖地巡例 中