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강호정담

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다이어트 시작했음 ㅠㅠ

작성자
Lv.66 현상수배
작성
10.03.10 03:23
조회
230
글주소
https://square.munpia.com/boFree/453954
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2틀째 됬는데

일단 기름진 음식이나 과자는 절대 안먹고

과일으로 버티는중인데 아 배고파 돌아가실꺼같아여

운동도 뛰는 시간만 한시간씩임ㅋㅋㅋ

이렇게 두어달하면 살 한 10kg은 빠지겠죠? ㅠㅠ

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Comment ' 7

  • 작성자
    Personacon 적안왕
    작성일
    10.03.10 03:24
    No. 1

    그런데 과일이면 단건 아니시겠죠?
    당도만 높아서 과일도 안심 못합니다. 조심하세요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 Solace
    작성일
    10.03.10 03:34
    No. 2

    요요 요요 요요 요요 요요 요요 요요 요요 요요 요요
    운동을 하신다니 굳. 많은 사람이 3일째가 고비라는군요. 다이어트 시작 3, 6, 9, 식으로.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Want투비
    작성일
    10.03.10 05:58
    No. 3

    하루 세끼 제대로 챙겨먹고 운동하는 게 좋습니다. 안 먹어서 빼면 살이 아니라 근육이 빠져서 나중에 더 쪄요.

    찬성: 0 | 반대: 0 삭제

  • 작성자
    Lv.90 부정
    작성일
    10.03.10 07:48
    No. 4

    과일도 은근 칼로리 높아요. 당분 덩어리라서요. 100%현미밥이나 고구마 강추요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    단우운
    작성일
    10.03.10 08:11
    No. 5

    풀을 뜯어야... 그리고 단백질 섭취 매우 중요합니다. 지방보다 근육이 먼저 빠지기 때문에 근육은 계속 만들어야 됩니다.

    뭐 어짜피 두어당 뒤에 10키로 뺴고 20키로 찌실거라는... (저주 ) ㅋ캬캬캬캬

    운동 열심히 하세요.

    찬성: 0 | 반대: 0 삭제

  • 작성자
    Lv.16 상상잠자리
    작성일
    10.03.10 09:42
    No. 6

    아 저도 다이어트 해야하는데 요요현상으로 살이 엄청 찜..ㅜㅜ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.90 꿈의무림
    작성일
    10.03.10 12:32
    No. 7

    전 담배는 끊었지만 다이어트는 아직도 성공못하구 있습니다. -_-..

    찬성: 0 | 반대: 0

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