사람은 운동을 해야 합니다. -ㅅ-

운동 안 한 지 5년... (정기적인 운동 일체)

한 달 전부터 매일 한 시간씩 운동(헬스)하기 시작했는데 맙소사!

만성피로증후군이 아니었어?! 

단순한 운동부족이었나 봅니다. 

머리가 맑고 덜 피곤하네요. OTL

연말이라 약속이 많아서 칼로리 섭취가 늘었음에도 3kg 자연 감량. orz

생각해보면... 중고등학교 때는 검도도 5년 정도 배우고 배드민턴도 좋아하고 

대학교 땐 요가도 매일 하고 그랬는데 한 번 게을러지기 시작하니 걷잡을 수가 없더군요. 

여러분... 피곤하세요? 운동하세요. ;ㅂ;

[고검(孤劒)]

뇌나 몸이나 안쓸 수록 퇴화되고 쓰면 쓸 수록 발달합니다.
특히 뇌는 보여 줄 수 있는 분량이 한정적이지요.(업무나 공부를 통한 입증 정도?)
허나 육체는 사람의 차이마다 달라지긴 하지만 늦어도 3개월에서 부터
차이를 확연히 느낄 수 있습니다.
저도 운동을 해야하는데..라고 하면서 여름전에 잠깐 했던 운동을 안한지
어느덧 5개월-0-;; 겨울방학때 다시 좀 할려고 노력중입니다..ㅠㅠ

[김연우]

전 숨쉬기 운동을... ㅠㅠ

[시우(始友)]

진짜로 딱!! 닉네임 답게 운동을 하시네요.ㅎㅎㅎㅎ