남자는 덤벨? 이라고 하나요?
헬스를 다니는데. 아령운동은 뭘 해야되는지 모르겠네요.
매일 운동 기구 3세트씩하고 런닝 30분씩 뛰고 그냥 오는데.
아령 운동이 온몸에 자극이 되서 좋다고 그래서요. 한번 해보려는데, 뭘 어떻게 해야하나요?
우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
남자는 덤벨? 이라고 하나요?
헬스를 다니는데. 아령운동은 뭘 해야되는지 모르겠네요.
매일 운동 기구 3세트씩하고 런닝 30분씩 뛰고 그냥 오는데.
아령 운동이 온몸에 자극이 되서 좋다고 그래서요. 한번 해보려는데, 뭘 어떻게 해야하나요?
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