여러분은 우울하시거나 가슴이 먹먹할때 어떻게하시나요?

지금 거의 이유없이 살짝 불안한거같고 기분이 안좋은거같네요.

가슴도 먹먹한기분 ㅠㅠ;

여러분은 이럴때 어떻게하세요?

[디르카]

데이트?

[칼디]

디르카님.. 제 속을 긁으시는 발언이라는

[5e3]

줄담배?

[ask13579]

술이죠.. 먹다보면 기분 좋아지잖아요..

[짱아오빠]

전 자거나..자전거타고 바람쐬러나가요..

[꿀도르]

저는 울어요.. 한번 울고 나니 버틸만 하더군요.

[알데뮬러]

술먹고 잠자기.
솔까말 불안해도 어쩔거임? 그 불안에 대한것을 떠올릴수있다면 그저 기분좋게 자면됨. 떠올리지 못해도 그저 자면됨.
그러면 잊혀지는게 사람임요.
저도 실체없는것에 불안을 떨었지만 그건 좀 쉽게 풀리지 않더군요.그저 즐거웠던일을 되새김질하는수밖에 없던...

[쭈뱀]

먹어요 ㅋ

[[탈퇴계정]]

전 샤워.. 한 두시간동안 샤워한적도 있는듯..

[성류(晟瀏)]

에고 폰으로 겨우 다쓴게 날아가다니...

저 같은 경우는 가벼운? 우울함은 싸이 다이어리에 쓰면 조언을 해주는 친구나 아는사람덕에 해결되요.

심하게 우울할경우... 제가 약 3주정도, 웃겨도 웃는게 아니였을 때가 있었는데요. 좀 심했어요. ㅋㅋ

정담에 올려서 쓴소리와 조언을 듣고, 깊이 생각하니 훨신 좋아졌었죠.

온라인이든, 오프라인이든, 자신의 심정을 솔직하게 말하면, 이해해주고 도움을 받아요

[夢中醉睡]

일단 술은 먹지 않습니다...처음엔 좋지만 잘못하면 폭발하는 수가 있기 때문에...최대한 주의를 다른 데-보통 가벼운 것-로 돌리려고 하지요.

[[탈퇴계정]]

담배 / 샤워 / 수면 / 달리기 / 노래

[[탈퇴계정]]

<a href=http://comic.naver.com/webtoon/detail.nhn?titleId=15441&no=6&weekday=sun target=_blank>http://comic.naver.com/webtoon/detail.nhn?titleId=15441&no=6&weekday=sun</a>

[水流花開]

그럴 땐 배드민턴이나 태극권을 합니다. 기분이 좋아지거나 차분해지죠. 또 사는 게 뭐있나~라는 생각을 합니다. 때로는 슬픈 노래 한 곡을 질릴 때까지 반복해서 듣습니다.

[그리피티]

우중충하게 불 다 꺼놓고 눈감고 무념무상으로 자려고 노력합니다;
이렇게 하면 좀 나질때도 있고...
데이트도 좋고 술먹는것도 좋구요

[이스a]

자기가 좋아하는 스타일의 야동을 보면 됩니다.

[칼디]

ㄴ 진리인거 같습니다.

[파장]

난 지금도 노래방 갔다왔는데...
목 터져라(?) 신나게 노래 부르고 나면 속도 좀 풀리지요. 연참 스트레스라도.
그 외엔 저 위의 어느 분처럼 운동으로 풀고. 주로 태극권 아니면 골프, 조깅...
참고로, 샤워 너무 오래해도 안 좋아요. 피부에... (수영은 좀 별개고. 운동이니까...)

[엔시쿨]

전 맛있는걸 먹고, 노래를 부르고, 게임을 합니다.
하지만 진짜 우울해지면 이딴거 다 필요없고 친구를 만나러 갑니다.

[미혼단]

저도 친구만나러 가죠.