준비물 : 옥상
준비 : 내공 추스리기
각종 호흡법 총동원, 단전호흡(흉내만), 복식호흡, 흉부호흡, 피부호흡(자동호흡이라 피부에 맡김).
내공을 어디에 모을까 잠깐 고민.
발바닥에 의념집중하다 떨어질뻔.
재시도,
무념무아의 상태에서 도약.... 실패.
원인 - 그동안 모인 살이 내공을 압도.
초속 100미터 이상의 바람이 있었으면 가능했으나 하필 바람이 안도와줌,
옥상 높이가 너무 낮았음(2.5미터 --;)
피해상황 : 정신적 타격, 내공이론은 잘못되었는가?
약간의 다리 저림
긍정적인 면 : 잠시지만 정신집중으로 머리가 맑아짐. 운동부족, 살과의 전쟁의 결의 다짐.
모두모두 능공허도를 시도해 보아요~^^;
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