전 친구들하고 슬슬 놀러갈 계획을 짜고있는데
생각해 보니 바다로 갈 계획인데 몸이 많이 뿔어있네요?
ㅠㅠ
어제 백화점가서 선글라스 수영복 등등 장비템
맞추고 왔는데 몸이 엉망이에요!! 이제는 복근은
커녕 옆구리에 비계만 있어요!!! ㅠㅜ
해서, 한달짜리 속성 다이어트 들어갑니당
아침 점심 든든히 먹고 저녁은 패수
여기에 적당한 운동이면 한달동안 5키로 감량은
무난할꺼 같아요. 예전에 체지방 쫙 뺄때 하던건데
사실 지금도 할 수 있을까 걱정은 되지만
바다가 부르고 이쁜 누나들이 있는데 그정돈
감내해야죠?
자 다들 지치고 힘든 여름 화끈하게 태워버리는
거에요! 영혼까지.........
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