퀵바


강호정담

우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.



작성자
Lv.15 千金笑묵혼
작성
03.11.19 22:56
조회
296

Attached Image

◈ 딸기드레싱을 얹은 치킨 샐러드

◇재료=닭가슴살 2조각, 마늘 2개, 파슬리 1 작은술, 후추, 소금 약간, 올리브 오일 1 큰술, 양상추 30g, 물냉이 20g, 오랜지 1개, 사과 1개, 딸기 드레싱(딸기 5개, 설탕 1티스푼, 레몬 1큰술, 소금 약간, 올리브 오일 1큰술)

<만드는 법>

①마늘, 파슬리, 소금, 후추, 올리브 오일로 닭가슴살을 절인다.

②약간의 올리브 오일을 팬에 두르고 닭이 노릇노릇해질 때까지 튀긴다. 닭이 식으면 정사각형으로 자른다.

③오렌지와 사과를 준비해 먹기 좋은 크기로 썰어 둔다.

④둥근 그릇에 설탕과 딸기를 넣고 포크로 딸기즙을 내 딸기 드레싱을 만든다.

⑤4에다 레몬주스를 넣은 후 올리브 오일과 소금을 혼합한다.

⑥접시에 야채와 과일을 담고 위에 딸기드레싱을 두른다.

◈ 스트로베리 리프레셔(딸기 수프)

◇재료=딸기 3개, 설탕 10g, 오렌지주스 20g, 레몬주스 5g, 타피오카(요리된 것)3g

<만드는 법>

①타피오카를 5분간 끓인 후 액체만 거른 후 식힌다.

②믹서기에 딸기, 설탕, 레몬 주스, 오렌지 주스를 넣고 돌려서 걸죽하게 만든다.

③2에다 타피오카를 넣고 아주 차게 해서 먹는다.

◈ 스트로베리 라마노프

◇재료=딸기 5개, 설탕 10g, 코인트로 20g, 생크림 20g, 바닐라 아이스크림 2술, 파스타치오(다진 것)3g

<만드는 법>

①딸기 3개를 4분의 1 크기로 자른 후 설탕과 코인트로로 절인다.

②남은 딸기를 으깨 걸죽하게 만들어서 설탕, 코인트로와 섞어 퓨레를 만든다.

③모양이 있는 유리컵에 절인 딸기와 딸기 퓨레를 넣은 후 바닐라 아이스크림을 얹는다.

④생크림으로 장식하고 맨 위에 다진 파스타치오를 뿌린다.


Comment ' 2

  • 작성자
    Lv.39 파천러브
    작성일
    03.11.20 00:16
    No. 1

    모르는 단어들이 많네요..파스타치오등..

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    행인
    작성일
    03.11.20 02:05
    No. 2

    한마디로 약을 올리고 있는 짓이로군-_-;
    떽! 힘겨운 결심을 한 동생을 응원해주지는 못할 망정, 방해를 하려하다니!!!

    가영동생, 이리와요♡ (←탕!)

    찬성: 0 | 반대: 0 삭제


댓글쓰기
0 / 3000
회원가입

강호정담 게시판
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
15332 고백하고 싶어........ +11 Lv.1 애국청년 03.10.26 277
15331 크흐.. 시험도 끝나고 유유자적한 날보내기 5일째입니다.... +2 Lv.1 당구공君 03.10.26 192
15330 [펌]중국이 우주선 쏘아올린 진정한 이유 +8 Lv.1 무영검신 03.10.26 372
15329 이런어이없는.......실수를.. +2 용마 03.10.26 249
15328 으아아 무의식적으로 바이코리아를 샀다!! +10 Lv.64 호랭이 03.10.26 307
15327 '소속사 멤버를…' 가수 성폭행 매니저 구속사건에 대해.. +8 Lv.3 용천회 03.10.26 753
15326 고무림 겜폐인님들에게추천하는겜!!(동영상입니다.)(동영... +5 Lv.56 치우천왕 03.10.26 338
15325 마천루 폐쇄인가요? +12 Lv.1 [탈퇴계정] 03.10.25 553
15324 [공지] 정담규칙 유의해 주시길 바랍니다. +7 Lv.6 가온(歌溫) 03.10.25 352
15323 [가담(可談)] 커피 한 잔, 담배 한 가치만 줄여 보아요~^.^ +18 가영이 03.10.25 475
15322 아이고 +4 Lv.1 버들피리 03.10.25 176
15321 '화정' 그리고 '만인동' +8 백아 03.10.25 500
15320 14782글을 읽고서...2 +8 Lv.1 강달봉 03.10.25 274
15319 [가담(可談)] 우후후후후~ +12 가영이 03.10.25 248
15318 흠...상당히 열받는군요--^ +4 용마 03.10.25 524
15317 14782글을 읽고서... +6 Lv.1 행운 03.10.25 289
15316 현대, 한국시리즈 우승!!! +15 Lv.18 검마 03.10.25 260
15315 김하늘 골치 ‘문제의 남자’ +1 Lv.39 파천러브 03.10.25 306
15314 코엘류 재신임 가닥 +4 Lv.39 파천러브 03.10.25 186
15313 盧, '고해성사후 대사면' 타협안 거부 Lv.39 파천러브 03.10.25 177
15312 다시 보는 무한 댓글~(무한 댓글도전하세!!)(300 댓글하... +22 Lv.56 치우천왕 03.10.25 371
15311 [자축] 내공 3천 달성~~~!!!!!O^-^)o 경 v(^-^)v 축 o(^-^O +13 Lv.1 미르엘 03.10.25 254
15310 방금전에 TV에 나온가수.. +10 Lv.1 [탈퇴계정] 03.10.25 360
15309 제가 읽으려는 책인데... +5 황제의 도 03.10.25 343
15308 남녀평등. +20 Lv.1 등로 03.10.25 500
15307 하사 - 실례가 안된다면.. 재밌게 할 수 있는 게임추천 ... +10 Lv.1 illusion 03.10.25 304
15306 좋은 생각, 그리고 좋은 선생님 +6 Lv.1 등로 03.10.25 187
15305 병급 - 골라 쳐마시는 재미가 있다. ^^ +17 Lv.1 illusion 03.10.25 461
15304 재밌는 사진들....8~[감상 댓글 필수!!! 무한댓글을 향하... +16 Lv.1 미르엘 03.10.25 802
15303 귀여운 꼬마들 ^^ +23 Lv.1 등로 03.10.25 677

신고 사유를 선택하세요.
장난 또는 허위 신고시 불이익을 받을 수 있으며,
작품 신고의 경우 저작권자에게 익명으로 신고 내용이
전달될 수 있습니다.

신고
@genre @title
> @subject @time