단식하시려는 분들께

안녕하세요. 믿지 못할 단식 경험자 티엘이옵니다. 엣힘.

5,5,3,6 또는 5,3,6 의 금식 경험이 있습니다. 현재 키 180이상 185이하이고, 94이상 99이하 입니다.

전 단식을 권하지도 말리지도 않습니다. 단식은 분명 효과가 뛰어납니다. 단, 모든 것을 지킬 경우입니다.

일단 음료는 드셔야합니다. 차, 이온음료 정도는 드시되 다른 음료는 드시면 안됩니다.

3일이 제일 고비입니다. 그때는 평소 안 먹던, 어디서 듣도보도 못한 음식까지 죄다 생각납니다. 그리고 먹는 꿈을 꿉니다.

그리고, 그때부터 힘이 빠집니다. 하지만 일상에 의욕이 없다거나 하진 않습니다.(힘든 일은 안하려고하지만요) 동시에 후각이 발달합니다.

30분 전에 방에서 무슨 음식을 얼마나 먹었는 지 맞추는 신기를 발휘 할수도 있습니다.

여기서 잠시 3일쯤 귀찮거나 여러 이유로 굶어봤는데 아무렇지도 않던데? 하시는 분이 있다면 그건 제외입니다. 그건 그냥 안 먹은 것입니다.

4일째, 몸이 나른해지고 뭔가 해피해집니다. 해피해진다는 게 진짜 그런게 아니고 왠만한건 그냥 넘어갑니다. 평소 날카로웠던 신경도 그렇지 않습니다. 해탈의 경지와 비슷합니다. 역시 먹는 꿈은 꿉니다. 하지만, 먹는 꿈에도 그러려니 합니다.

5일째, 5일 단식일 경우 아무렇지도 않습니다. 그냥 4일째보다 조금 더 힘든 정도입니다. 아마 흡연유저라면 어느새 담배를 입에 물고 라이터를 켜는 당신을 발견 할지도 모릅니다.  또한, 세상에 맛 없는 음식은 없다 라는 것을 알게 되는 때이기도 합니다.

6일째, 저는 6일이 최고 기록이라 사실 별로 감흥이 없었습니다. 내일뭐 먹을까, 역시 죽을 먹어야하나? 아니면 뭐 살짝 아주아주아주 살짝맛있는 것 먹고 폭풍 설사를 경험해봐? 를 고민 하는 시기입니다. 한 번쯤은 5~6일 단식 후, 적당히... 떡볶이는 미친 짓이고 음.... 아무튼 죽 이외의 음식을 먹고 (치킨이나 떡볶이,피자,술 등등을 드실 경우 생명보험 드시는 게 좋을지도 모릅니다. 마지막으로 효도하세요.) 포포폭풍 설사를 경험 해보시는 것도 인생의 경험이 되실 수 있습니다.

끝나고, 가장 중요한 시기가 이 시기입니다. 전 한 번도 제대로 지키지 않았으나 이때는 반드시 단식기간 만큼의 보호식(죽이나 미음)을 드셔야 합니다.

경험 상 단식의 장점.

1) 어머니가 밥에 간장만 주셔도 무지무지 감사합니다.

2) 세상에 맛 없는 음식은 없다는 것을 알게 됩니다.

3) 식사량이 감소합니다. 적게는 3/4 많게는 1/4까지

4) 몸에 좋고 나쁜 음식을 감별 할 줄 알게 됩니다. 숙련도 4/10

5) 몸이 좋아집니다. 관장 한 것과 비슷한 효과가 나타납니다.

6) 5일 단식 성공이란 타이틀이 생깁니다.

경험 상 단식의 단점.

1) 식사량이 증가합니다. (이상하게 생각하실 지 모르나 장점3의 시기가 끝나면 증가 할 확률이 조금 됩니다.)

2) 식비가 증가합니다. (평소에는 먹지도 않던 피자,치킨,순대국,기타등등이 평소보다 더 땡깁니다. 그리고 보통 3일째에 이미 단식 끝나고먹을 메뉴를 만들어 두는 경우도 있습니다.)

3) 소화기관을 망칩니다. 이것은 보호식을 제대로 안했을 경우입니다.

위에도 말했듯이 보호식 제대로 안하면 진짜 무섭습니다. 5일 금식 후 떡볶이라도 먹는다면 장담하건데 99% 쓰러집니다.

4) 5일 단식 성공이란 타이틀이 생깁니다.

5) 추측인데 흡연량이 증가할 지도 모릅니다. 음주량은 증가했었나;

단식은 쉽게 결정하지 않는 게 좋습니다.

[청청루]

엄청 길다 ㄷㄷㄷ

[[탈퇴계정]]

하는 김에 동자공도 연마..

[짱아오빠]

아침제외하고 한끼만굶어도 ㅠㅠ

[백곰이형]

모든것을 지키고 단식이든 다이어트든 꼭 성공시켜야 겠어요..ㅋㅋ
소식만큼은 반드시 지킬려구요..;;
근데 진짜 흡연량은 증가 할지도 모르겠네요....하아 안그래도 하루에 한갑이상 피는데..;;

[인생사랑4]

1주일 굶어봤는데...
눈물이 나더군요.
배고파서......