운동을해요~

원래 선천적으로 몸이 부실해서...

중학교 때까지 병원+한약을 달고 살 정도로 말랐었는데...

고등학교 들어와서 스트레스로 살이 많이 붙었었네요.

중학교 때까진 입두 짧고, 고기도 별로 안먹고 그랬는데...

고등학교 들어와서 진로 문제로 스트레스를 많이 받아 폭식을 했었거든요.

그눔의 미대랑 공부가 무언지...

암튼, 고3때 피크 찍고, 재수하면서 다시 빠지고...

대학교 다니면서 정서적으로 안정도 찾고, 운동도 하고 정상적이 생활을 하면서 나아졌나 싶었더니...

회사생활을 하면서 다시금 몸이 말썽이네요...

ㄱ-

앉아서 일하는거 정말 안좋은가봐요... 내 뱃살...?!

그리고 이번 종합검진으로 인한 결과...

체지방도 많이 늘구, 복부비만, 내장비만, 근육량 감소...

의사가 막 걱정하는 수준은 아니지만 전년도보다 눈에 띄게 늘었다는 결과...

(절대 비만은 아니라는거~ 보통이에요!! 보통!!)

게다가 요새 돌발성 난청으로 피곤하기도 하고..

이번 종합검진에서 몸에 문제가 생겨서 곧 조직검사까지 들어가야 할 판이네요...

의사가 악성은 아닐꺼니 괜찮다고는 하지만...

역시나 비리비리한 제 인생, 살만 졌지원... 나아지지 않네요..ㅎㅎ

그래서 이번주부터 운동을 하고 있어요.

출퇴근 할때 가까운 역까지 걷구(40분 걸려요...ㅠㅠ), 퇴근하구 선선해지면 주변공원에 가서 한시간씩 쉬지않고 열심히 걷구...

물론, 출퇴근 때, 늦게 일어나거나 야근을 하면 버스...ㅠㅠ

하지만 최소한 한시간씩은 걸을려고 하는데 생각보다 어렵네요^^;

5일째, 운동인데 오늘으 아침, 오후, 저녁까지 꼭 열심히 걸어야 겠어요~

더불어, 출퇴근 시 걸으니, 버스비가 절약되더군요... 고것도 무시 못할 돈이 었는데 말이죠^^

[남궁남궁]

전 주말에 농구 축구라도 해야겄어요 이러다 덩어리 되겠어요ㅠㅠ

[짱아오빠]

송도는 공원이 많아서 참 좋아요
그런데 제가 안걸어다니네요...

[남궁남궁]

송도 청라 연수에 친인척이 대거 거주하는데 정말 너른 벌판이 있더라구요

[월화마녀]

ㅇㅇ 아마 짱아오빠네 근처일까 싶어요ㅋ

제가 운동하는 곳이ㅋ 용담공원~ㅋ 걸어가는 역은 선학역ㅋ

용담공원엔 사람도 많아서 해떨어지고 걸어도 괜찮은거 같아요.
그리구 강아지 데꾸 나오시는 분들도 많아서 좋아요^^

동물 구경도 많이 하구^^

[월화마녀]

송도는 땅값이 비싸서... 저는 송도에서 멀찌감치 떨어진 연수구의 싼 땅 한 귀퉁이에서 살고있다는...ㅋ

[Susie]

저도 운동해야하는데 말이에요;; 오히려 고등학교 때보다 더 안해서 큰일이라도ㅜㅜ 고딩때는 야자끝나고 집에 걸어간다고 하루에 50분 이상은 꼬박꼬박 걸었는데 대학생이 돼서 기숙사에 살다보니 운동도 안하고 점점 나태해지기만 하네요ㅜㅜ

[인의검사]

걸어서 1시간 내로 출근하실 수 있는 거리라니 부럽습니다. T_T

[남궁남궁]

그러게요 버스타고 2시간 걸리는 전 눈에 땀좀 닦고 오겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[월화마녀]

제 회사가 결코 가까운 거리는 아니요, "가까운 역"까지가 40분이에요^^ㅋ

또 지하철 타구 20분가서 또 내려서 15분 걸어야해요~ㅎㅎ
(그래도 회사 덕에 하철이는 꽁짜)

그래도 운동생각에 복잡해도 열심히~!!

[墨歌]

음.
출근시간이 30분 안으로 걸려서 참 그렇죠.
....어디 사냐고 물어보면 대답하기가요

[돌아옴]

제가 학교 끝나고 운동삼아서 걸어가는 곳이 선학역~!!!
어쩌면 오가다가 뵙을수도 있겠네요 ㅋ

[짱아오빠]

용담공원은 어딘지모르겠고요 ㅋㅋ
센트럴공원 해돋이공원 ㅋㅋ 그리고 집옆에 조깅코스정도..?

[교공]

저는 노량진에 있다보니 만약 공원에 간다면 사육신 공원...?
그냥 전경 시절 주차장에서 훈련 받았던 기억을 떠올리며 아파트 주차장에서 줄넘기 정도나 해야겠어요 ㅋ