머리에 화기가 가득할 때 조치법 아시는 분?

한의학적인 질문일 수 도

기공심법인 질문일 주 도 있네요

암튼 확실하게 알고 인지하는 것은 제 몸에 평소에도 열이 많은데

당연스레 머리에 화기가 자주 치밉니다.

한의학적으로 치료하려다가 집안의 뜻에 따라

정신과약을 먹고 있네요...

근데 여전히 몸안을 헤집고 다니는 화기는 어쩌지 못하고 있네요

지금도 머릿속에 화기가 가득하여 뒷복이 뻐근하고 머리가 아프고 뜨듯합니다 머리가... -_-

물론 여기서 답이 나오는걸 꼭 바라는 것은 아니지만 혹시나 아시는 분 있나 해서 질문해보아요. 지금 당장 조치법 아시는분?

(머리 물로 식혀봤자입니다. 내부적인 열이 심해서...)

[[탈퇴계정]]

저도 홧병 몇 년 째 앓고 있습니다.. 제발 치료법 좀..ㅠㅠ

[니고데모]

좋은 방법이 있습니다. 만병통치약 펜잘.... 은 아니고... 미국 의약이긴 합니다만.. 에드빌 이란 녀석이 있는데 이녀석 죽이는 페인킬러입니다.

[호림마]

저의 방식입니다
첫째는 명상
명상이 어려울땐
둘째 몸풀기
가벼운 운동. 그중에 거꾸로 철봉에 매달리기 5~10분은
참 좋습니다

[[탈퇴계정]]

홧병으로 인한 고혈압이십니다.
고혈압 예방법.
1. 채식을 한다.
2. 손가락을 마주대고 누르면서 늘이는 운동을 자주한다.
3. 명상을 한다.
4. 명상을 하시기 힘들면 어항을 사서 쳐다본다.

....10가지 있었는데 4가지 밖에 기억 안나네요.
네이버에 찾아보시면 나옵니다.
홧병을 완치하는 방법은 홧병의 원인을 제거하시면 됩니다.
그 원인은 본인이 자각하지 못하는 경우가 많습니다.
가정의학과에 상담받으러 가보시고, 주변 지인들에게 도움을 청하세요.

[묘한(妙瀚)]

운동...도 딱히 그때와 한두시간 후까지는 도움되다가 도로아미타불...
수승화강의 명상은 너무 유명해서 다 알고 있는거고... 아흑 ㅠㅠ

[묘한(妙瀚)]

박태은님// 저... 아침과 때때로 저혈압이에요 ;ㅅ;
;ㄱ;

[[탈퇴계정]]

제일좋은건 즐거운 마음을 가지시는 겁니다.0_0.....취미활동 좋아요.

[묘한(妙瀚)]

뭐.. 그렇죠... 알면서도 이럼 ㅁㄴㅇㄹ

[종횡무진]

몸에서 열이나는 이유는 자기몸에 해로운 바이러스가 활동할 경우 그것에 대항하기 위해 몸이 자기면역을 발휘해 스스로 열을 낸다고합니다. 그렇게 스스로 자기면역을 발동시켜 열이 바이러스를 해치우면 몸의 열은 자연스럽게 내려가고요...

이런 관점으로 님의 증상을 보면 머리에 그렇게 자주 열이 발생하는 것도 몸에 무언가 이상이 있다는 신호가 아닐까하는 생각이 드네요..
우선은 병원이나 한의원에 가셔서 정확한 검강검진부터 받아보는게 좋을것 같습니다..

[가글님]

육식위주의 식생활을 바꾸고 규칙적인 운동으로 스트레스 해소요.
식물성인 콘 프레이크를 주식으로 먹으면 공격성이 많이 감소한다고 합니다. 다만 한가지 흠이 있다고는 하지요.

[청청루]

휴 전 다행하게도 머리 감으면 잡히는 정도입니다.

[RG투신]

하루에 1시간만 걸으세요

[체셔냐옹]

보통 일반적인 분노의 경우 지속시간은 짧게 5분부터 길게 15분까지 갑니다.일반적인 경우 그 시간이 지나면 알아서 화가 가라앉는 - 정확히는 기억하지도 않는 - 상태가 되지요.
따라서 15분을 화를 잊으며 지내는 방법이 있으면 됩니다. 저 같은 경우는 그럴 때 책을 읽습니다. 하지만 보통 화가 나면 손이 부들부들 떨리는 등 집중이 잘 안 되므로 억지로라도 집중할 수 있는 책, 철학서 등을 봅니다.(판타지는 그런 상태에서 보면 역효과더군요 음.....)