아침 파워워킹 때문인지 춘곤증인지... 미친듯이 힘드네요.

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강호정담

우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.

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작성자: 비비참참

작성: 12.03.15 16:37
조회: 492

글주소: https://square.munpia.com/boFree/561950

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아까 2시부터 무슨 수마에 휩싸여서 정신을 못차리겠네요.

마치 감기약 과다복용한 느낌입니다....

어떻게든 안잘려고 버텨야 하는데 말이죠. 그리고 6시부터 운동 해야 하는데 몸이 말을 안듣네요.ㅎㅎ

이상하게 몸이 힘든데 웃음이 납니다. 뭔가 재미있기도 하고 말이죠

;;;;;;;

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Comment ' 3

작성자

Lv.1 [탈퇴계정]

작성일

12.03.15 17:44

No. 1

아마 적응 하시기 까지 많이 힘드시겠지만!!

힘내시길!!!

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작성자

카페로열

작성일

12.03.15 18:19

No. 2

탄수화물이 부족해서 아닐까요? 일단 뇌가 쓸 수 있는 에너지는 탄수화물이 유일하니...탄수화물을 너무 과하게 먹는것도 안좋지만 너무 적게 먹게되도 쉽게 지치고 무기력해지고 머리속이 먹먹해져서 빠릿빠릿한 모습을 보여주지 못하게되죠..

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작성자

Lv.90 부정

작성일

12.03.16 00:27

No. 3

나트륨 부족일 수도 있어요. 헬스장에서 짜주는 음식들 수분제거 목적으로 고 칼륨식단이 대부분입니다. 대표적으로 밥 대신 고구마를 넣는 것이 그 이유죠. 가뜩이나 소금섭취를 제한하는데 칼륨을 때려넣으니 무리가 될 수밖에 없습니다.

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