키보드 손목 받침대 도움 좀 되나요?

손목이 벌써 1주일째 아픈데 마우스나 키보드 손목 받침대 좀 도움이 될까요?

안 쓰는 게 최고라는 건 알지만 일하는데 손목 안 쓸 수도 없고..

하루 이틀 정도 아픈 적은 가끔 있었지만 이번에는 1주일도 넘게 통증오니

좀 걱정되네요.

손목 보호대? 그런 것도 도움될지.. 써 보신 분 있으신가요?

[미르네]

그 정도면 일단 병원부터 가보세요. 그리고 키보드는 모르겠지만 마우스는 개인적으로 손목받침대보다 버티컬마우스가 좀 더 편하더군요.

[명인k]

버티컬 마우스 찾아봐야겠네요.. 감사합니다 미르네님.

[지드]

저도 손목에서 뚝뚝 소리나고 아파서 써봤는데 도움은 돼요. 무리는 좀 막아주더라고요.

[명인k]

그렇군요. 소리 지금까지 없었는데 이번에는 나더라고요. 관절염까지 가나 해서 걱정 중입니다. 치즈라면님이 알려준대로 해보고 부족하면 하나 사야겠네요.

[시디]

저같은 경우는 별로 도움은 안 되는 것 같습니다.
타자칠 때 손을 들고 치시는 타입 같은데 키보드를 책상 끝 가까이에 대고 모서리부분(?) 거기에 손목 올려두고 키보드에 손을 얹어놓는다는 느낌으로 손가락만 뻗어서 쳐보세요 그럼 좀 편합니다.

[명인k]

아래 치즈라면 님 글과 반대인 것 같아 헷갈리네요. 일단 두 자세 다 시도 해봐야겠습니다. 감사합니다.

[Dodge]

시디님 말씀처럼 팔꿈치를 들고 치면 손목이 아픕니다. 반대로 팔꿈치가 쳐져도 아프죠. 두 자세의 공통점은 장저로만 팔의 무게를 지탱한다는 것입니다.
제 경험으로는 팔 하박을 책상위에 올려서 무게를 분산시키는게 가장 좋습니다. 관련한 내용을 그림과 함께 올려 두었으니 한 번 확인해 보세요.

http://square.munpia.com/boFree/646438

[명인k]

확인했습니다. 감사합니다.