데드리프트 하다가 데드할뻔

헬스장에서 데드리프트 하는데

갑자기 속이 메스껍더니

블랙아웃현상이 옴

다리에 힘도 빠짐

 

진짜로 데드할뻔했네요

 

님들도 조심하세여

[엔띠]

데드리프트는 진짜 운동효과 큰 만큼 온 몸의 힘이 다 빠져나가죠 ;;
말 그대로 데드할 지도 모릅니다.
숙련자 아니시면 그냥 무게를 줄여서 위험부담을 줄이는 수밖에 없죠.

[적안왕]

조심하세요!

[통통배함장]

중량 스쿼트하다가 데드하는 것 보단 다행입니다... ㅎㅎ;

[표향선자]

데드는 겁나서 포기... 요즘 배틀 로프에 빠져서 3가지 모션 섞어서 세트훈련 하다가 심장에 무리가 ㅠㅠ ... 요즘 드는 생각은 젊을때 많이 해놓을껄 입니다 ㅋ