우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
운동 시작하고 6일하고 하루 쉬고 패턴이었으니 실제로는 16일이지만 운동한 날짜로만 치면 14일인데...
2주 동안 3 ~ 3.5kg 정도 빠졌네요..
으헝헝.
너무 급하게 빼시는 것 같은데... 몸에 무리가요 조심하세요~
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으음... 일주일에 하는 운동은 별로 없어요. 런닝머신 1시간에 윗몸 일으키기 잠깐 하는 정도. 밥 양은 사분의 일 정도 줄인 상태에요. 제가 무게가 좀 나가는 편이라 처음에는 빨리빨리 빠지는 것 같네요.
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