한약 체질 개선 효과 있나요 ?

하아, 뭐 물만 먹어도 살 찌는 체질은 아니지만

저는 아프다고 살이 빠지거나

피곤하다고 살이 빠지거나

그렇지 않고

먹으면 먹는대로

뒹굴면 뒹구는대로 살이 찝니당..

운동 부족이긴 한데.

고도비만인 사람들은 보통 체격인 사람들 보다 다이어트가 힘들다고 하더군요. 그러니까 운동으로 하는 다이어트는 특히나 힘들다네영...

연구결과에..

정상 체중인 사람은 하루 60분 이상 '약간 힘들다'라는 느낌으로

운동하면 효과를 보는데 고도비만인 사람들은 그렇지 못하기 때문에

운동에 재미를 느끼지 못하고 다이어트가 더 힘들게 느껴진다는 군염.

....어쩐지 !! ㅠㅠ

그렇다고 체질 개선으로 도망가려는 것 같기도 하지만

...

그냥...

그냥 그래요..

같이 맛있게 쳐묵했는데..

친구는 여전히 마르고..

나는 뿔어가고..

그럼 좀..

슬프잖아요?...

하아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[양파즙]

한약으로 체질 개선 가능하구요. 체질 변환은 불가능함..

[히나(NEW)]

으아니 챠 왜 난 햄보칼 수 업서

[현필]

1년 이상 운동해야 몸이 잘 안빠지는 상태로 진화(..) 됩니다.

[ALLfeel]

'고도' 비만이심?

[닐니]

히나님 정상체중이실 것 같은데...

[유주]

사람의 체질 변환은..
꿈의 이야기죠..........
179에 52키로 남자애나...
165에 41키로 여자애를 볼 때면 느껴요
걔낸 나보다 많이 처묵하거든요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
근데 난 177에 71키로 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
먹으면 찌는 잉여입니다...ㅜㅜㅜ

[닐니]

...웡... 그, 그분들은 운동 열심히 하나 보죠.

[유주]

아뇨......
친구랑 친해서 그런지 그 이야기가 많이 오고 가는데요..
항상 듣는 말이 그 놈은 살이 안 쪄서 걱정이고.
운동하면서 한약먹으면서 더 많이 처먹으면 그제서야 조금씩 찐다고 하더군요...
걔는 오히려 찌는 사람들이 부럽하고 하네요.

[천기룡]

체질 개선 간단합니다.
원하는 몸상태로 만든다음 3개월만 고정하면 됩니다.
그럼 신체가 그 상태를 정상체중으로 인식하거든요.
인식된 체중에선 어지간해서는 변동되지 않습니다
요요현상이 일어나는 이유가
인식된 체중보다 낮기 때문에 모든 영양소가 인식된 체중을 맞추기 위해서 운용되기 때문입니다.

반대로 말하자면 다이어트 성공하려면 다이어트하고 그 몸무게를 3개월이상은 유지해야 한다는 겁니다
안그러면 헛짓임....

[싱싱촌]

저는 한의학을 믿지 않습니다.

[신운]

후아.. 전 살이 하도 안쪄서 헬스까지 다니고 있는 중인데.. 운동 시작해서 겨우 7키로 찜;

[아비시니안]

체질개선은 잘 모르겠지만...;;;
다이어트를 위한 한약은 비추입니다.
제 친구가 먹어봤었는데, 기본적으로 '약'을 먹으며 살을 뺀다는 생각이 들기 때문에 먹을 수록 우울증이 심해진다고 하더군요.
게다가 몸을 보해주는 약을 함께 처방하는데, 잘 챙겨먹지 않을 경우 심한 수전증이나 불면증이 생긴다고합니다.

다이어트를 스트레스 받지 않고 하려면 일단은 먹는양은 그대로 하되 생활 습관을 바꾸시는게 가장 좋습니다.
짧은 거리라면 버스이용을 최소하며 걷고, 하루에 1시간씩이라도 가벼운 산책을 하는 것이 좋을 것 같아요.
이후에 조금씩 살이 빠지기 시작하면 더 빼고 싶다는 욕심이 생기면서 식습관도 개선하고 자신에게 무리가지 않을 만큼 운동량을 늘려가면 됩니다.

[쭈뱀]

그저 친근함과 신비주의로 먹고사는 한의학 ㅡ.ㅡ

[요를르]

제 친구가 한약으로 살을 뺐습니다.
한 20kg?? 그냥 쭉쭉 빠지던데요 -_-;;
그걸 보고 혹했지만... 제 친구는 좀 통통이라기 보다는 퉁퉁에 가까웠기에 그렇게 효과를 봤다고 생각합니다.ㅋㅋ
차라리 시중에 나와있는 검증안된 다이어트음료나 약을 먹느니 한약을 먹는게 더 좋겠지만, 그렇다고 약에 의존해서는 건강한 다이어트가 아니고, 또 관리가 안되서 원상태가 될 가능성이 크니...

운동이 최고죠 -_-;; 적절한 식단과 적절한 운동;;

[양파즙]

한의학이 얼마나 체계적인데... 어떻게 저런 말들을 하실 수가 있지....
휴... 무지란 무섭습니당