열등감이건 우울함이건 해결하는 방법

1. 맛있는걸

2. 양껏 흡입하고

3. 낮잠을 땡깁니다.

정말 행복해요.

깨어나서 살쪘을까봐 우울해지면

칼로리소모를 위해 땀흘려 운동하면 됩니다.

몸을 움직이면 스트레소가 해소되죠.

그 후에 샤워하면 상쾌하기까지 하고요.

그냥 이게 가장 단순하지만 확실한 해결법이라 생각합니다.

[일탈출]

진짜 우울한건 모르는군요?

진짜 우울증은 운동해도 전혀 해결되지 않은 난치병입니다. 현대 의학에서도 근본적인 해결책이 없는 병입니다. 할 수 있는 건 완화시키는 것 뿐이죠.

군대에도 우울증 이거 하나만으로도 집으로 귀가 시킵니다.
또는 신검을 받을때 우울증 하나만으로도 재검을 받게 하는 일이 허다할 정도죠.

우울증에 걸리면 운동할 의욕조차도 나질 않습니다. 그리고 운동한다 해도 고쳐지는 병이 아니고... 혼자 해결하겠다고 님이 말씀하신대로 했다가는 나중에는 우울증이 더 심해져서 그대로 자살로 가는 게 비일비재합니다. 자신이 우울하다고 생각될때는 무조건 정신병원에 가야합니다. 그래야지 우울증 증상을 약간이라도 약화시킬 수 있지... 병원말고는 답이 없는게 우울증이죠.

뿐만 아니라 맛있는거 양것 흡입하는 것과 낮잠을 푹 잔다는 것 자체가 우울증의 증세입니다. 해결책이 아니라 증상이에요. 자세한 사실을 알고 싶다면 우울증에 대해서 검색해보세요.

우울증이 그렇게 쉽게 해결됐을 병이었다면 참~ 좋겠네요. 하지만 현실은 아닙니다. 고의는 아니니겠지만 님이 하신말은 진짜 우울증 걸린 사람들을 모독하는 겁니다. 그들이 어떤식으로 살고 있는지 조금이라도 이해를 하고 있다면 이런식으로 말을 꺼낼수 없을 겁니다.

[프라이드]

진짜 열등감은 해결이 안됩니다;; 열등감을 해소하는 가장 조흔 방법은
그상황을 이겨낼수 있는 상황을 만들어야 이겨낼수 있어요
열등감은 내가 그걸 이겨내지 않는한 없어지지 않는 트라우마 같은 겁니다

[비비참참]

그렇죠... 열등감은 그 원인을 극복하지 못하는한..... 절대 해결이 안돼고, 마음속에 계속 남아 있죠.
그리고 문득 문득 떠올라서 인생을 시궁창처럼 만들어 버리는...... 정말 쌍욕이 나오는 그런겁니다.;;;

[떠난조각]

...그런걸 몰라서 그러는게 아니라 그냥 가볍게 가볍게 가려 했던건데... 이렇게 진지하게들 말씀하시면...크응

[소울블루]

떠난조각님 마음에 상처 받으셨다 ;ㅅ;...........

[일탈출]

떠난조각님/그런가요? 제가 필요이상으로 반응한 것일지도 모르겠지만.... 제 지인이 우울증을 앓고 있습니다. 그것 때문에 많이 괴로워하는 것을 봐왔습니다. 그래서 제게는 우울함이 가볍게 받아들이기가 힘들더군요....

[셸a]

^^; 우울증이 얼마나 심각한 일인지에 대해서 알수 있었습니다. 저도 다음부터는 쉽게 생각하지 않겠습니다.

[시링스]

열등감, 우울함, 이런거는 정말 해결방법이 없는 거 같아요. 사람들하고 있을 때는 괜찮다가도 혼자 있는 밤이면 또 외롭고.. 물론 부모님 다 계시지만, 방에 혼자 있으면 정말 혼자 있는 거 같거든요. 그래서 밤 늦게 자서 그런가 싶어서 요새 일찍 자려고 노력중이에요ㅎ.. 아무래도 밤에 유독 그러니까요.ㅠㅠ

[[탈퇴계정]]

뭐 농담하신건 알지만...

우을증이나 열등감이 그리 쉽게 극복하면 자살율이 가면 갈수록 높아질리가 없겠죠.

저만해도 우울증 초기라 자기진단중인데.

여행을 다녀도 그때뿐입니다요...

세상의 즐거움이 모두 저를 비켜가는 느낌.

그래도 아직 중증은 아니라 다행이라 생각합니다.

우울증은 운동과 전혀 관계없습니다. 차라리 사회역학으로 접근하는게 빠를지도 모르죠.