우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
지지난주에 급성 맹장염 걸려서 수술하고 오늘 실밥 뗐거든요
몸무게가 51Kg가 되었네요
ㅠㅠ 너무 슬픕니다
이거 다시 찌우려면....
저는 평소 몸무게가 53인데...참고로 남자
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제 몸무게 좀 나눠가시오 ㅜㅜ
저는 요즘 운동으로 찌우는 중. 57→59kg 2kg이나 쪘어...!
먹고싶은걸 즐겁게 매일 찾아드시면 됩니다. 그럴때 즐기는게 좋아요!
스카이림과 lol을 번갈아서 하다보면 어느새 살은 차올라있을겁니다.
안찌는 사람은 별짓해도 안쪄요 저는 10년간 몸무게 고정이었는데 최근탈피!!! 일단 집밖으로 안나가고 하루세끼의 양을 줄이고 쉴틈없이 간식을 드시면 되요 세끼 많이 먹는건 오히려 살 안찜
저는 어렸을 적(20대쯤..), 몸무게 55에서 외할아버지께서 잡수시던 보악을 쎄벼 먹었지요. 단숨에 60을 돌파하더니 70을 찍고 80까지 올라간 것을 가까스로 76까지 끌어내려서 아직까지 필사적으로 버티는중... 결론 : 살찌게 하는 보약드세요. 싫어도 찔겁니다.
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일단 체질을 개선하려면 건강이 필수적입니다. 아무리 먹어도 몸이 흡수하지 못하면 다 변으로 나올 뿐이죠. 거기다 소화가 잘안돼 장에서 독소를 품게 되기 때문에 건강은 더 악화되고 결국 살은 안쪄요.
특별한 내장기관의 이상이 없는 이상 불규칙한 식생활로 살 안찌는 사람들은 한번 쌀쪄도 비만에서 헤어나오기 힘든 경우가 많습니다. 규칙적으로 생활 잘하고 밥 잘먹는데도 그렇다면 그냥 그렇게 사시면 되요.....
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