갑자기 몸상태가 안 좋네요.

그렇게 심한건 아닌데.... 약간의 두통? 아니 두통은 아니고 뭐랄까... 술좀 먹으면 약간 멍 해지는 상태 있잖아요. (술은 안먹은지 한달은 넘은듯... 석달에 한번정도 먹는 사람임...) 그런 상태에다가 손발이 차다는 느낌이 들면서(실제로 찬건 아님....) 힘이 안들어감.... 지금 타자치는것도 사실 제법 힘드네요.

 

이것은 무슨상태일까요? 보통 이런 어저쩡한 상태에선 밥먹거나 자고 일나면 괜찮은데... 샤워해도 악화, 저녁먹어도 악화(소고기 먹음...), 2시간정도 자고 일어나도 악화... 뭘해도 악화 일로...... 종합 비타민제와 두통약을 먹었으나 큰 효과두 없구요.

 

아 진짜 심하게 아프면 응급실이라도 가겠는데... 솔직히 말해서 책보고 공부하는데는 지장없고 운동하라면 못할\정도인 어정쩡한 상태네요.ㅠㅠ

 

[[탈퇴계정]]

더위먹으신거 아녜여?

[윤필담]

아직까지 딱히 덥다고 생각해본적두 없구... 야외활동을 거의 안하는지라....

[ForDest]

보통 피곤하면 그런 증상이 나오곤 합니다. 저도 그렇고요(의학적 근거 0%의 처방이었습니다.)

[윤필담]

요새 하루에 거진 10시간은 자는데...ㅠㅠ
피곤하다니요 ㅠㅠ

[ForDest]

너무 많이 자서 아닙니까!!

[곁가지엽끼]

일종의 무력 증상이네요 (돌팔의[의료자격 없는 의사와 무관한 사람]의 진단이라서 정확하지 않습니다.)
심리적이거나 일종의 스트레스성 으로 보여 지는데요.
그저 편안한 [마음]을 유지하고 운동할수 있다 하는 자신감을 회복해야 합니다.
일단 걷기부터 가벼운 운동을 해 보세요.
그렇게 진짜로 몸이 무거워진것인지, 아니면 심리적으로 무력화 상태인지부터 구분해야 합니다.
대부분의 무력증은 심리적인 요인이 커다랗게 작용합니다.

호기심이나 관심있는 일을 할때는 멀쩡해 질것입니다.

돌팔의의 처방 : 제일 재미있고 관심 있는 일을 즐겁게 즐기는 일을 해 보세요. 금방 무력증이 사라질 것입니다.

[윤필담]

산책, 게임 등등 여러가지를 해보았지만.... 호전이 안되요ㅠㅠ

[아옳옳옳옳]

제가 단전호흡하다가 숨 잘못쉬었을때랑 딱 비슷하네요.. ㅋㅋㅋ 주화입마? 약간 그거 비슷한건데...

[ANU]

간은 건강하신지요?

[강권형]

편찮으시다니 많이 걱정이 되는군요.
일단 나아지실 때까지 쉬시는 것이 어떨까요? 그리고 몸이 좋지 않다는 것은 어딘가가 아프다는 뜻이며, 소위 몸이 고장이 났다는 신호가 아닐까 싶습니다. 병원에 가서 확실히 진단을 받으셔서 다음부터는 아프지 않으셨으면 합니다.
쾌차하셨으면 합니다. 그럼 푹 쉬세요!

[벽글씨]

그 증상을 없애려 하지 마시고 그것이 무엇을 말하려는지 들어보세요. 고통은 인체가 보내는 경고음같은 겁니다. 경고음을 무시하면 더 큰 위험만 있을 뿐입니다. 감기나 냉방병 초기 증상이 아닌가 싶은데 그냥 충분히 아파하면서 몸이 말하는대로 해봐요.

[흑천청월]

쾌차를 기원해 봅니다.