얼마전에 아들따라 병원 갔다가 자동혈압게로 재니
90얼마에 50얼마이네요...
이전에 마지막으로 혈압잰게재작년인가 작년까지는 110에 70 나왔는데
올해 혈압이 ..
아무리 궁리해도 빈혈밖에 없을것같아서 지금 하루에 한알 훼로바유 먹고 있는데
몇달 먹고 다시 혈압검사 해봐야 겠네요
우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
얼마전에 아들따라 병원 갔다가 자동혈압게로 재니
90얼마에 50얼마이네요...
이전에 마지막으로 혈압잰게재작년인가 작년까지는 110에 70 나왔는데
올해 혈압이 ..
아무리 궁리해도 빈혈밖에 없을것같아서 지금 하루에 한알 훼로바유 먹고 있는데
몇달 먹고 다시 혈압검사 해봐야 겠네요
여자분들은 저혈압 빈혈 수족냉증 등등...
많이 조심하셔야지요...
미역국 많이 드시고, 여름에는 땀등으로 수분과 나트륨이 많이 배출되니 나트륨도 부족하다 싶으시면 일부러라도 짜게 드셔야 합니다.(여름에는 젖갈을!)
다들 처녀때는 모르다가 아이들 낳고 조리하다가 점점 나이먹어가면서 생기시는데...
관리부족... 이라기보다는 뭐랄까 어떻게 보면 관리 부족은 맞는것이
어머니가 되면서 자식이나 남편을 챙기다 보니 자기자신에 소흘히 하게 되는 것 때문일수도 있습니다.
물론 자식도 소중하고 남편도 소중하지만, 그들에게 하나뿐인 부인이자 엄마인 자기 스스로도 귀하게 생각해주시고 항상 관리를 게흘히 하지 마세요.
모든 사랑의 근원은
'전 소중하니까요.'정신...
즉 자기애로부터 시작합니다.
자기를 혐오하는 사람은 사랑도 시작하지 못하지요.
이세상 모든 엄마를 응원합니다.
우유용용엄마님도 응원해요!
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